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Oggi rest day in più nn avevo voglia di fare troppi passaggi e ho anche i carbo bassi cosi ho fatto un pancake semplice per la bellezza di 21g F. 33g P. 55g C. Buona colazione e buona domenica a tutti :D
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2601 kcal
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Fett: 112,91g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 249,58g.
Frühstück: Nocciolata, Twix Twix (25g), Mandorle, Banana, Prozis Pancake + Protein. Mittagessen: Timballo, Patate al Forno, Per Te Pollo Cotto al Forno, Peperoni Arrostiti. Abendessen: Manioca, Riso Basmati (Cotto), Finocchio, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Fritto, Platano. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Land Kefir Multifrutti, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Rapunzel Muesli Original, YOGURT BACCHE E POLLINE. mehr...
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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