Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned). Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Beacon Marshmallow Easter Egg, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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