Anastacia1987's Notizen, 14 Mrz 21

Да Вы герой уже только потому, что выносили и растите двойню!!! Я с одним каждый раз +30))) Всё получится у Вас!)) Растите здоровенькими)) 

У подруги 4 детей, вторые роды двойня. Все кс. Младшему сейчас 5 лет - живот как до беременностей, все ушло. Но она, правда, мало прибавляла в бер-ти. 

💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊 Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗ Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻. А это значит, нужно стройнеть💃🌺 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121 с пометкой " хочу в чат" 🌺 

👍👍👍вы большая молодец! проделали большую работу над собой!!! и это при наличии троих детей... это очень сложно... я даже не представляю когда вы успеваете готовить для себя. у меня тоже трое деток, после последних родов прошло 3 месяца. вес тяжело уходит. поделитесь как вам удалось. 

у меня изначалльный вес такой же как у вас. и цель достичь таких же кг))). на сколько ккал вы питаетесь?  

Автор, если решитесь на операцию, не соглашаетесь на сетку, это прошлый век. Поузнавайте, почитайте, сходите к другому хирургу на консультацию.  

у меня одни роды, похудела, фартук висел, операция в 42 года, рекомендую, кто думает 

Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯 Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение 🙋 Хочешь быть стройной🧚 и красивой👸, напиши мне в Вайбер☎️ 89193578769 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘 

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 

Умничка, все заметно! Здоровья вам и малышам! 🤗🌷 

С диастазом и тряпочным животом ко мне. Улучшаю состояние после родов любой давности. Я висцеральщик. Могу проконсультировать @doktorvaleria 

Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Скоро весна, спеши стать стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 

А я могу понять комментарий, про то, что страшно рожать, что можно потерять красоту. И дело не в том, что человек не готов стать матерью. Где тут связь то?! Пока не потеряешь красоту,.. ..не поймёшь, наверное После первых родов Кожа на животе вся разорвалась и как прежде соответственно не стало.... При второй беременности я посталась сделать всё от меня зависящее, чтобы не стало хуже. Увы... Малыш прикрепился по передней стенке... Живот просто огромный был для моих 158 и 47 кг И .... Кожи лишней очень много осталось в Итоге. Вес в обе беременности набирала не более 9 кг, во вторую вообще 7кг Специально не худела после беременностей. Вес такой, как был 20 лет назад.. Но живот🤕🤧.... Моя боль Когда я в одежде, посторонние только и говорят о моей стройности и даже худобе....но я то знаю, что скрывает одежда😱 

Живот постепенно потягивается. Но у вас очень красивые ноги и очень заметно попа подтянулась. 

Терпение и труд, и всё будет гуд👌😊. Сама после близняшек и кс, думала всё пропало))) очень переживала по поводу того, что на животе не восстановятся мышцы. Но напрасно, всё встало на свои места, а у вас если после родов совсем немного времени прошло, то сильно не парьтесь по этому поводу. Время нужно, что бы в остановиться, и наладить правильно питание, но обязательно что бы не деткам и не вам во вред это не пошло.  

Прям умничка-умничка! Удачи! 

тренируйте поперечную мышцу живота и мышцы тазового дна. и все наладится. у меня та же проблема после двойняшек.  

Даже не ожидала такого отклика, всем спасибо за добрые слова и советы 😘😘😘.  

Из хорошего - старший сын (3 года) балдеет от моего живота ❤️🤣🤣, из-за того, что он мягкий, большой и пушистый 🤪 

Вот умничка!