Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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