Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
81,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2021:
2274 kcal Fett: 54,24g | Eiw: 237,71g | Kohlh: 209,06g.   Frühstück: Bananas, Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Mittagessen: Macro Brazil Nuts, Carrots , Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Carrots , Mashed Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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