Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 237,71g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Bananas, Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Mittagessen: Macro Brazil Nuts, Carrots , Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Carrots , Mashed Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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