Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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136,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 102,11g.
Frühstück: Home Fries, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Mittagessen: Southern Grove Salt & Pepper Cashews (Package). Abendessen: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Woodchuck Hard Cider - Private Reserve. mehr...
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3891 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sdrucke's Gewichtsverlauf
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