てむ子's Notizen, 15 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 15 März 2021:
893 kcal Fett: 26,69g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 113,22g.   Frühstück: ヤマザキ製パン コッペパン ツナマヨネーズ. Mittagessen: 手作り弁当. Abendessen: キッコーマン 調整豆乳, ザバス ソイプロテイン100. mehr...
1653 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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