Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 189,13g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Myllyn Paras Овёс Резаный, Банан. Mittagessen: Vитамин Мексиканская Смесь, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Abendessen: Сельдерей, ВкусВилл Тофу "Классический", Реми Помидоры Красные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ржаные Хлебцы, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|