Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 329,59g.
Frühstück: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Green Choice Organic Peanut Butter Crunchy, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Omenat (Golden Delicious), Porkkanat, Torino Täysjyväkaura Gnocchi, Linssimössö. Abendessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Torino Täysjyväkaura Gnocchi, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|