Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Paprika (Punainen), Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi. Mittagessen: Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Taffel Suolapähkinä, Rainbow Värikäs Salaatti, Parsakaali (Pakaste), Fazer Amica Talon Jauhelihapihvi, Knorr Ruskea Kastike, Peruna. Abendessen: Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Tangeriinit, Mustikkapiirakka. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leivonnainen's Gewichtsverlauf
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