Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Goreng, Dada Ayam, Daun Singkong, Acar Mentimun Manis. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Imam_15's Gewichtsverlauf
|