Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
109,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 67,11g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 232,02g.
Frühstück: Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Лента Банан, Сметана 15%, Путь Ильича Творог 1,8%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рафаэлло Конфета, Зефир, Помидоры, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Топтыжка Сырок Творожный Клубника, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Соньчик Пончик's Gewichtsverlauf
|