Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. Mittagessen: Baja Fresh Mexican Grill Original Shrimp Baja Taco, Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco, Mexican Rice, Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Quest Double Chocolate Chunk. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Sculling 1X - 1 Stunde und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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