Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 216,71g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Sawi Putih, Wortel Dimasak, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Abendessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Sapi, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Beras, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Mangga. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nona shine's Gewichtsverlauf
|