Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Banane, Haferflocken mit Früchten, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Leberkäse, Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt. Abendessen: Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Camembert, Allos Fruchtschnitte Kakao-Cashew. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|