Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 114,40g.
Mittagessen: 給力盒子 義式香草雞腿排. Abendessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
健身環 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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