|
|
1447 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Räucherlachs, Смузи Киви Шпинат , Помидоры Черри, Банановое Молоко, Кофе, Сыр Бавария Блю , Тостерная Булка, Смузи Киви Шпинат . Mittagessen: Своя Линия Кукуруза , Брокколи, Котлета Свиная. Abendessen: Чернослив в Шоколаде, Ferrero Mon Cheri , Полюс Торт Вафельный, Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Mrz 21 vom Mitglied: TinaAmf
|
Брокколи разделить на соцветья закинуть в кипящую подсоленую воду варить 3-4 минуты если любите полусырые, минут 7 если любите готовые , морковку натереть на терке для корейской морковки, лук ( у меня фиолетовый ) нарезать полукольцами , кукуруза консервированная И маслины, немного чеснока ,соль, перец , оливковое масло
16 Mrz 21 vom Mitglied: anya179506
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anya179506's Gewichtsverlauf
|