|
Meyve ve kuru meyveler dışında ara öğünlerinizde ne tüketiyorsunuz?
|
1055 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Tahinli Çörek. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Koop Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Mücver, Kuru Börülce Salatası. Abendessen: Tahinli Çörek, Karışık Yeşil Salata, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Çiğ Fındık İçi, Badem, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Mandalina (Mandalin Portakal), Elma. mehr...
|
|
 Kommentare
1 adet kepekli galeta 39 kalori 10 grama denk
15 Mrz 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
|
Yulaflı yoğurt, sadece yoğurt, salata, kuruyemiş, bazen midem kötü ise yarım kase çorba, kahve ve yanına kahvenin yanında tüketmek için yaptığım yulaflı tariflerden... :)
15 Mrz 21 vom Mitglied: hn55
|
5 adet badem yaklaşık 6-7 gram
15 Mrz 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
|
Bir avuç leblebi 15-20 grama denk
15 Mrz 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
|
😁 30 gram cevizli sucuk 117 kalori onermiyorum
15 Mrz 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
|
küçük yulafli kurabiye 100 kalori
15 Mrz 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
|
Cevizli sucuğa kadar güzel gidiyordun be ahahahaha bende önermiyorum yemeyin cevizli sucuk yemeyin 😂💚
15 Mrz 21 vom Mitglied: hn55
|
Ama pekmez sucuğu cok lezzetli evde 3 kilo felan var babam almış 😁
15 Mrz 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
|
1 yemek kaşığı kadar yaban mersini kurusu 3 yk kaşar kabak çekirdeği yaklaşık 25 grama denk
15 Mrz 21 vom Mitglied: yiyerek ölecez
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ece Mani's Gewichtsverlauf
|