Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Mestemacher Pane Integrale ai 3 Cereali, Caffè Espresso, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Succo d'arancia. Mittagessen: Mestemacher Pane Integrale ai 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cavolfiore, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Sonstiges: Sibamba Nocciole Sgusciate, Loacker Wafer Napolitaner, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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