Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вкусняев Сырок Творожный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Abendessen: RED Конфеты , Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Agenyz Alfa Shake, Магнит Банан, Черная Смородина, Брокколи. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufinaqwe's Gewichtsverlauf
|