Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 224,94g.
Frühstück: Päron. Mittagessen: Kycklinggryta, Uncle Bens Jasmin Ris. Abendessen: Korvgryta, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg, Rostat Surdegsbrödsbröd, Cookie med Chokladbitar i. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
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