Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 51,20g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Oreo Клубничный Вкус, Brandosfera Микс Орехов с Изюмом , Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Meller Ирис в Шоколаде, Моя Цена Чернослив , Oreo Клубничный Вкус, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Макароны с Маслом, Кофе, Чебурито Чебурек с Картофелем и Грибами. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом, Brandosfera Микс Орехов с Изюмом , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Snacks/Sonstiges: Кофе, Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
|
|
1547 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|