Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Gold Food Курага. Mittagessen: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Омлет с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Фарш из Свинины Домашний. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|