Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2014
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98,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Sugar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Granola. Mittagessen: Simply Balanced Strawberry Fruit Strip, Subway 6" Black Forest Ham, Subway Cheddar Cheese, La Croix La Croix Sparkling Water. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Red Bell Pepper, 8" Flour Tortillas, Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature California Pistachios, Regular Beer, Jack Link's Original Beef Steak (50 Calorie Pack). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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yendor72's Gewichtsverlauf
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