Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 46,08g.
Mittagessen: Wokade Grönsaker, Köttfärsbiffar. Abendessen: Oatly Havremjölk, Änglamark Ugnsgrönsaker, Kycklingfilé. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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