Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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127 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 8,59g.
Mittagessen: Queijo Mozzarella, Tomates, Rúcula, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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