Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 84,94g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Hünnap, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Chloe karin - 10 Minuten, sguatgirl - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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tugceozluk's Gewichtsverlauf
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