Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 282,24g.
Frühstück: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Армянский, Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Суп с Фрикадельками, Мистраль Бурый Рис, Каждый День Стейк Зубатки. Abendessen: Snickers Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические". Snacks/Sonstiges: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Какойто счет's Gewichtsverlauf
|