Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 251,85g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Kellogg's Peeps Cereal, Great Value Melt 'N Dip, Barilla Protein Plus Elbows. Abendessen: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Pure Protein Vanilla Milkshake. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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