|
Grilled salmon with balsamic vinegar and soy sauce fresh asparagus half of a garnet yam
|
1662 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Kirkland Signature Mixed Nuts, Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Blueberries, Almond Butter. Mittagessen: Whole Foods Market Sumo Orange , Asparagus , garnett yam garnett yam, Salmon. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Atlantic Salmon (Farmed) , Asparagus . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Pillars Drinkable Greek Yogurt, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Kroger Canned Pumpkin, Blueberries, Egg White. mehr...
|
|
3030 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rubato456's Gewichtsverlauf
|