|
4시10분 기상. 어제는 일찍 잠들지도 않았는데, 일찍 잠이 깨서 여유있게 아침시간을 보냈음.^^
|
80,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 74,00g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 203,64g.
Abendessen: 비비고 닭갈비 볶음밥, 닭갈비, 락교. Snacks/Sonstiges: 길림양행 와사비맛 아몬드, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 노브랜드 참깨스틱, 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 아메리카노. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|