Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Щи Кислые, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Судак Запеченный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хайнц Соус Цезарь, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Чеддер 45%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
tata42rus's Gewichtsverlauf
|