Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кукурузный Крахмал, Сушеная Клюква, Bauer Чёрная Смородина, Творог 5%, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Mittagessen: Куриное Филе, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Плавыч Творожный Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lenya777's Gewichtsverlauf
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