Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 185,05g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Naranjas, Galletas de Arroz, Tregar Leche Deslactosada. Mittagessen: La Campagnola Mermelada de Frutilla, SanCor Queso Porsalut Light, Aceite de Oliva, Morrón, Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Orali Soja Texturizada, Arroz Blanco. Abendessen: Apple, Punta del Agua Queso Gouda, CasanCrem CasanCrem Light, Natura Mayonesa, Tomates, Naranjas, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Acelga Cocida, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Ilolay Leche Parcialmente Descremada, La Campagnola Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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