Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький, Nordic Овсяные Хлопья, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Veganika Котлеты из Нута. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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