Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Кофе, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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