Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 80,09g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap. Mittagessen: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Telur Dadar, Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Choki Choki Chocolate Paste, Beng-Beng Share It, Richeese Ahh', Cimol. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Adisty Berlia's Gewichtsverlauf
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