Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Rice Pudding, Coffee with Milk, Olive Oil , Strauss Mixed Green Salad (Pre-Washed), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Light Mayonnaise , White Potatoes (Flesh and Skin) , Tuna in Oil (Canned), Carrots . Snacks/Sonstiges: Banana, Banana. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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