|
Yksi etappi saavutettu, viimein alle 70 kg😊
|
69,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 33,25g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Tomaatit, Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Fazer Ruispuikula, Kurkku, Maitokahvi. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto . Abendessen: Kotimaista Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Fazer Ruispuikula. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Onneksi olkoon ja tsemppiä jatkoon! 😊❤
17 Mrz 21 vom Mitglied: latishaass
|
Kiitos paljon😊 Mahtava tunne, kun vatsamakkarat häviää ja peilikuva, ja samalla mielikin, näyttää ja tuntuu paljon virkeämmältä🤩 Tsemppiä sinullekin❣
17 Mrz 21 vom Mitglied: Katjuusainen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katjuusainen's Gewichtsverlauf
|