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Fokus på intag, vätskenivå och träning ger direkt resultat på vikten :)
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96,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Raw Bite Spicy Lime, Lindahls Rysk Yoghurt. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Keso Naturell 4%. Abendessen: ICA Isbergssallad, Morötter, Stuvade Makaroner, Garant Köttbullar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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EnManSomKämparPå's Gewichtsverlauf
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