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Oi para todos!!
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Banana, Activia Iogurte Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã, Godam Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Panco Pão de Forma (50g). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates. Abendessen: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Banana, Godam Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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konstantes Gewicht
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isabela_f.18's Gewichtsverlauf
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