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1398 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Rasting Kräuter Fleischsalat, Bauernbrot, Kaffee. Mittagessen: Mischkornbrot. Abendessen: Farm Freude Putenkassler, Vegetarisch Lecker Süßkartoffel Moussaka. Snacks/Sonstiges: Freiland Puten Puten Schinkenwurst. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Auf der Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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