Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: تورتيلا سورى تورتيلا سورى, جبن رومي, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Mittagessen: السكر, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, سمك بوري. Abendessen: الخرشوف أو الأرضي شوكي, جبنة الفيتا, بقسماط. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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HAMSA 1's Gewichtsverlauf
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