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1343 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Huevo, Plátano, Canela, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Carne de Soya, Vivo Pasta Multigrano Espirales, Repollo, Tomates, Loncoleche Yoghurt Soya Mango Maracuya . Abendessen: Uva, Champiñones, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soya (Soja), Tofu, Tomates Cherry, Repollo Verde, Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa, Minuto Verde Arvejas. Snacks/Sonstiges: Plátano, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Berief Leche de Soja, Canela, Plátano, Manzana Verde, Peras. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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