Qeenstar's Notizen, 09 Mrz 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2014

114,4 kg Bisher verloren: 12,8 kg. Still to go: 37,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2014:

1218 kcal

Fett: 28,92g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 212,07g. Frühstück: Коричневый Рис. Mittagessen: Салат из Свеклы с Черносливом. Abendessen: Коричневый Рис. mehr...

3557 kcal

Bewegung: Обруч - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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