Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Semur, Tempe Goreng, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Merah. Mittagessen: Pisang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Pakcoy, Telur Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roma Sari Gandum, Fullo Fullo Unicorn. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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79celcius's Gewichtsverlauf
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