Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 110,09g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Карковка из Печи, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная. Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Моя Славита Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Арабский Рецепт Хумус, Куриное Филе в Сметане, Моя Славита Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Витебское Молоко Сулугуни Копчёный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|