Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая. Abendessen: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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