Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
117,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 117,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3357 kcal
|
Fett: 156,76g | Eiw: 202,68g | Kohlh: 274,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: АМА Пирожное Берлинское, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Посиделкино Пряники Имбирные, Сдобное Изобилие Печенье Сдобное, Маркет Перекресток Попкорн Соленый. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sukhool's Gewichtsverlauf
|