|
Доброе утро, просыпаемся в хорошем настроении с зарядом сил и энергии, планов на день как всегда много, завтрак плотный🤗сырники с соленой карамелью и фруктами, хлебцы с авокадо и фетой😋 Ах да, будьте сами для себя мотивацией, на весах 52,4 🎉
|
676 kcal
|
Fett: 27,09g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 78,85g.
Frühstück: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Замороженная Вишня, Банан, Киви, Сырники, Сыр Фета, Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами. mehr...
|
|
1550 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|